Warsztat rozwojowy "Okiełznaj Emocje"

To nie warsztat o „końskich” emocjach. To spotkanie z samym sobą. To zaproszenie do zatrzymania się i skierowania uwagi do wewnątrz – by to, co nieuświadomione, mogło stać się świadome. Ten całodniowy program rozwojowy pomoże Ci poszerzyć świadomość emocjonalną – nauczyć się rozpoznawać, odczuwać i adekwatnie wyrażać emocje. Zobaczysz, jak to, co czujesz, wpływa na Twoje decyzje, relacje i codzienne działania. Dla kogo? Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli: • masz poczucie, że nie do końca rozumiesz, co się w Tobie dzieje, • chcesz nauczyć się adekwatnie wyrażać emocje – w relacji do miejsca, czasu i ludzi, • interesuje Cię związek między emocjami a ciałem, • chcesz lepiej zarządzać swoimi reakcjami emocjonalnymi. Co Cię czeka? Zapraszam Cię do udziału w warsztacie w kameralnej, 4–6 osobowej grupie. Nasze miejsce zapewnia ciszę, kontakt z naturą i przestrzeń do refleksji, regeneracji i łapania energii. Podczas warsztatu: • będziemy pracować z końmi z ziemi (nie jeździmy), • przyjrzymy się emocjom i reakcjom ciała, • porozmawiamy o tym, co nam się pokazuje, • poznamy trochę teorii – ale przede wszystkim posłuchamy… siebie i tego, co konie chcą nam powiedzieć. dlaczego z końmi? Pytacie często: „Co koń ma wspólnego z emocjami?” Konie są mistrzami w odczytywaniu emocji. Reagują na nasze intencje, postawy i sygnały, które wysyłamy nieświadomie – poprzez ciało i energię. Ich naturalny sposób komunikacji oparty jest właśnie na emocjach i niewerbalnych sygnałach. Dlatego w ich obecności nasze emocje – nawet te głęboko schowane – stają się widoczne. Już samo spotkanie z nowymi ludźmi, a do tego z koniem, może wywołać emocje – od ekscytacji po lęk. To doskonały punkt wyjścia, by zacząć przyglądać się sobie. Koń, niczym lustro, pokazuje nam, co naprawdę czujemy, nawet jeśli jeszcze nie potrafimy tego nazwać. Terminy: 30.08.2025 20.09.2025 18.10.2025 15.11.2025