PROGRAMY TERAPEUTYCZNE I ROZWOJOWE INDYWIDUALNE

Czym są indywidualne programy z końmi? To nie jest „kolejne spotkanie z naturą” – to bezpieczna i głęboka przestrzeń, w której Ty jesteś w centrum, a konie towarzyszą Ci w procesie transformacji. W bezpośrednim kontakcie z końmi i naturą, w uważności, ciszy i spokoju, możesz usłyszeć siebie, poczuć ciało, dostrzec emocje i wewnętrzne potrzeby. Oferuję autorski program wspierający wychodzenie z traumy, oparty na podejściu somatycznym, neurobiologii relacji, teorii poliwagalnej oraz pracy w relacji z końmi jako zwierzętami wyjątkowo wrażliwymi na emocje, napięcie i energię człowieka. Ten proces jest subtelny i uważny – dopasowany do Twoich granic, tempa i gotowości. Zakres spotkań dostosowany jest do Ciebie. Poniżej przykładowe obszary, z którymi najczęściej pracujemy: • praca z emocjami – ich rozpoznawanie, wyrażanie, regulowanie, • praca z ciałem – napięcie, przeciążenie, zamrożenie, • granice, potrzeby, relacje, • wzmocnienie poczucia sprawczości, odwagi i autentyczności, • wypalenie, zagubienie, wewnętrzne rozdroża, • praca z traumą Praca z traumą Jeśli doświadczyłeś/aś trudnych, obciążających wydarzeń, przewlekłego stresu, braku bezpieczeństwa – Twoje ciało i układ nerwowy mogły utracić zdolność do pełnej regeneracji. W takich przypadkach konie są niezwykłymi towarzyszami procesu uzdrawiania – odbierają sygnały niewerbalne, reagują z autentycznością i spokojem, bez oceniania i presji. W ramach indywidualnych sesji możesz bezpiecznie przyglądać się swojej historii, uczyć się regulacji emocji, odzyskiwać kontakt z ciałem, granicami i poczuciem wpływu. Nie analizujemy traumy „na siłę” – pracujemy z tym, co aktualne i dostępne, w Twoim rytmie i w relacji. Jak wygląda sesja? Spotkanie trwa 1,5–2 godziny. Zaczynamy od rozmowy – określamy, co chcesz zgłębić lub co się pojawia. Potem – w ciszy, w ruchu lub poprzez działanie – zapraszamy konie do współpracy. Nie wsiadamy na konie. Pracujemy z ziemi, w relacyjnej obecności i uważności na sygnały ciała. Nie musisz mieć żadnego doświadczenia z końmi.